こんばんは。まにぃ〜です。ご訪問いただきありがとうございます😊
本日もやってきました‼️ 体重計測日(笑)
まにぃ~は現在8月15日から夫婦で-50kgダイエットを実践中です!
本日、開始から14日目🎵
気になる結果はこちら⏬
体重測定結果
まにぃ〜
前回値 :2022/8/22時点
体重:62kg
体脂肪率:37.7%
基礎代謝:1186kCal
筋肉量:36.4㌔g
体内年齢:47歳
現在値
体重:61.1kg (-0.9kg)
体脂肪率:37.9%(+0.2%)
基礎代謝:1165kCal(-21kCal)
筋肉量:35.8㌔g(-0.6㌔g)
体内年齢:48歳
![](https://www.manimanifire.com/wp-content/uploads/2022/08/img_2948-1-e1661707901755-1024x576.jpg)
![](https://www.manimanifire.com/wp-content/uploads/2022/08/img_3153-e1661707909615-1024x576.jpg)
本人コメント
体重は順調に減ってきましたね🌟 けど基礎代謝が減ってきてる〜😭 来週からは、運動を徹底的に実践しようと思います‼️ 目指せ筋肉量アップ💪
くろべぇ
前回値 :2022/8/22時点
体重:95.4kg
体脂肪率:30.6%
基礎代謝:1920kCal
筋肉量:62.8㌔g
体内年齢:44歳
現在値
体重:94.7kg(マイナス0.7kg)
体脂肪率:30.7%(+0.1%)
基礎代謝:1901kCal(-19kCal)
筋肉量:62.2㌔g(-0.6㌔g)
体内年齢:44歳
![](https://www.manimanifire.com/wp-content/uploads/2022/08/img_2955-1-e1661707917502-1024x576.jpg)
![](https://www.manimanifire.com/wp-content/uploads/2022/09/img_3150_original-e1662389804230-1024x576.jpg)
本人コメント
同じく筋肉量だけ減ってます💦今週は食事量は減らしましたが、運動する時間がなかなか取れず、、体脂肪率もアップしているので、筋肉維持に努めたいです。
本日も、ご拝読いただき、ありがとうございました😊
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